Alessandra Baggiani Coaching e Formazione

info@alessandrabaggiani.com

abitudini

Home/Tag:abitudini

L’IMPORTANZA DELL’ALLENAMENTO

Non c'è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza e la familiarità e l'allenamento. Attraverso l'allenamento noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi. (Dalai Lama) Sapere senza mettere in pratica serve a poco. Lo ripeto sempre ai miei Coachee e alle persone che approfondiscono con me la comunicazione efficace e gli [...]

By | 2018-11-08T11:42:14+00:00 novembre 8th, 2018|Benessere, Obiettivi, Produttività|0 Comments

L’ABITUDINE DI VINCERE

Vacanze di riposo, sport e aggiornamento. Nelle mie letture estive ho incontrato nuovi stimoli interessanti sui quali riflettere e anche tante conferme. Una di queste conferme, che io reputo fondamentale nel percorso di miglioramento individuale, è quella di suddividere gli obiettivi in micro obiettivi. Più l'obiettivo è ambizioso, più questo "spezzettamento" è necessario. Mi spiego. La [...]

By | 2018-09-07T12:10:08+00:00 settembre 7th, 2018|Obiettivi, Produttività, Strategie|2 Comments

QUANTO VERIFICHI I TUOI PROGRESSI?

Per raggiungere un risultato monitorare i progressi è importante tanto quanto definire chiaramente l’obiettivo. L'importanza fondamentale del monitoraggio nel raggiungimento dei propri obiettivi è dimostrato da molte ricerche. Basta comunque iniziare ad effettuarlo con continuità nelle nostre attività per vederne presto il benefico effetto. Il monitoraggio, infatti, serve a verificare sistematicamente gli effetti che le [...]

By | 2018-06-21T12:12:14+00:00 giugno 21st, 2018|Benessere, Obiettivi, Produttività, Strategie|0 Comments

VACANZA E SENSI DI COLPA

Nel rientro dal weekend di Pasqua hai portato con te anche sensi di colpa? La tua intenzione, infatti, era di leggere certi documenti di lavoro, un libro di aggiornamento, oppure di mettere mano ad una presentazione ed invece sono rimasti rigorosamente in valigia, il pc spento ed è stata totalmente vacanza, divertimento e buona cucina? [...]

By | 2018-04-03T10:25:12+00:00 aprile 3rd, 2018|Benessere, Produttività|0 Comments

ANNO NUOVO, VITA NUOVA

3, 2, 1... Ci siamo, ecco in arrivo il 2018! Come tutti gli anni gli ultimi giorni di dicembre sono dedicati a tirare le somme dell’anno che sta finendo e, immancabilmente, a promettere a noi stessi di fare cose nuove o diverse, nel nuovo, per migliorare la nostra vita. “Dal 1 gennaio mi metterò a [...]

By | 2017-12-27T21:11:37+00:00 dicembre 27th, 2017|Benessere, Obiettivi, Produttività|0 Comments